障害者＆シニアのいきいき生活

障害者であり高齢者の『ハンディのちから』の管理人が社会的不利を乗り越えて社会参加するために一番大切なことは、管理人自身が障害者＆シニアのいきいき生活することだ、と思っています。

障害者＆シニアのいきいき生活する方法は、

• 新しいことに興味を持ち、始め、継続すること。
• 周囲の人や福祉器具などにはお世話になり、節約できた時間を世の中に還元すること。
• お世話になったら、「すみません」でなく「ありがとう」と感謝すること。

だと思っています。

そんな管理人のハンディだが障害者＆シニアのいきいき生活の体験を『障害者＆シニアのいきいき生活』のページでお伝えして、特に”障害者や高齢者のハンディやそのサポーターの方々が社会的不利を乗り越える”お手伝いができれば幸甚です。

胸椎黄色靭帯骨化症は脊柱管の後方にある椎弓の間を結ぶ靭帯、すなわち黄色靭帯が骨化し、脊柱管が狭くなり、神経の圧迫症状がでてくる病気です。胸椎黄色靭帯骨化症の発症原因は不明です。私は54歳のときに、胸椎黄色靭帯骨化症はと診断され手術をしましたが、歩行困難と疼痛は改善されませんでした。続きを読む。

私は両下肢障害で満足に歩くことができませんので、健康維持のためのジョギングなどはできませんが、家の付近をゆっくりと杖をつきながら歩いたり、歩行車や足漕ぎ車いす（Profhand）で散策しています。また、3週間に1回くらいの割合で市のリハビリテーションセンターに通所して、理学療法士の方の指導を受けています。リハビリテーションの勉強はリハビリテーション書籍に頼ることもあります。続きを読む

管理人はは両下肢障害で満足に歩くことができませんので、必要な福祉器具などにはお世話になり、節約できた時間を世の中に還元すると言う、考え方で必要な福祉器具を利用させて頂いています。

両手に障害者補助具である杖と短下肢装具着用で数百メートルの歩行が可能です。杖は歩行補助具として、リハビリ用伸縮杖や折たたみ式を持つて歩いています。杖を選ぶときに注意したい点は長さとすべりにくさです。杖の正しい長さの目安として、（身長÷2）+3cmになります。

また、短下肢装具は足先から股関節までの装具です。
関節可動域の制限や固定、変形の防止や強制、保護する物や残存機能を補助したり、機能を向上させる物、生涯着ける物から完治するまでの物など用途も様々あります。

数百m以上の歩行が必要なときやスピードが必要なときは障害者＆シニアのいきいき生活のサポーターである車いすに頼るしかありません。大きなイベント会場・ホテル・デパート・美術館・観光地などでは、エントランスに車いすがありますのでよく利用させていただきます。最近、観光地の観光協会などにも貸出し車いすが用意されているところが多くなっています。

下肢障害者にとって歩きやすい靴は安全な歩行をするうえで重要な障害者補助具です。屋内でもサンダルやスリッパは使いません。靴も既製靴でなくニーズに合った靴が欲しいのですが、足の型採りや計測をし、既製靴の中敷きや靴底などを作り替えてくれる靴屋さんは現時点では数少なく難しいのです。靴も躓くことが予防できる、爪先のあがった靴・履きやすい、固定方法が靴ひもでなくマジック式のを選んで履いています。